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焦虑症和抑郁症,有什么区别?

经常会有人问:焦虑症和抑郁症会有哪些区别?
实际上,焦虑和抑郁这两类情绪都同属于负面情绪,而且这两者我们常称之为双胞胎。在一个人身上,同时出现焦虑和抑郁的概率,实际上是非常高的,甚至高达70%-80%。
当然了,多数情况下,它会以某一种情绪为主要,比如说大焦虑小抑郁,大抑郁小焦虑。
那么,焦虑症和抑郁症的主要区别点在哪?
它们最大的区别就是,抑郁症和焦虑症本身的情绪、表现是不同的。
抑郁症,是指的以情绪低落、悲观、甚至绝望、兴趣减退、精力不足为主要表现;而焦虑症是什么表现?是指过度担心、过度忧虑、多思多虑、坐立不安、心慌、胸闷等这样一些表现,是焦虑症的表现。
这是从情绪、表现上来讲,它们是不一样的。
另外,从持续的时间上来讲,在判断一个人是否有抑郁症或焦虑症,两者在持续时间上的标准是不一样的。
抑郁症它只要满足两个星期,患者处于那种情绪低落的时期,那我们就可以考虑其有抑郁症;而焦虑症的话,我们要求有六个月,如果是持续处于这种担心、害怕、多思多虑的状态,超过六个月,那我们也考虑ta是焦虑症。
所以,我们可以看到,焦虑症和抑郁症还是有比较大的区别的,主要体现在情绪、表现,以及持续时间上。
 
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本文于2020年10月22日14时原创自新概念心理咨询网:http://www.anewator.cn,提倡原创,立足原创,如需转载本站文章,请注明本站地址。
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