如何克服惊恐障碍?

如何克服惊恐障碍?

惊恐障碍是 焦虑症 急性发作的一种表现之一,主要表现为惊恐样发作,夜间睡梦中多发生,有濒死感等等。 惊恐障碍是一种急性焦虑障碍,表现为突然的心悸、出汗、震颤,甚至伴有强烈的... 【 点击此处,阅读全文 】

你能改掉自己的坏习惯吗?

你能改掉自己的坏习惯吗?

相信每个人或多或少都有一些 坏习惯 ,并且其会时不时地影响着我们。 那么,你能改掉你的坏习惯吗? 今天, 新概念心理研究院 心理专家荣新奇教授,教大家如何克服自己的坏习惯! 养成... 【 点击此处,阅读全文 】

如何处理由焦虑产生的困扰?

如何处理由焦虑产生的困扰?

为什么人一旦产生 焦虑 ,就很难停下来呢? 人就像高速路上形式的汽车,往往有一种习惯,若形成一种应对模式,一旦想要改变,便会有种刹不住车的感觉,因此就会让人感觉到不安,恐惧... 【 点击此处,阅读全文 】

什么是自我?如何认识自我?

什么是自我?如何认识自我?

认识 自我 ,对每个人来说都是很重要的。一个人如果没有自我的概念,就很难建立自我与外界的联系,更不清晰自己应该为自己的什么负责,别人应该为自己的什么负责,其实我们多少都会受... 【 点击此处,阅读全文 】

如何疗愈隐藏的伤痛?

如何疗愈隐藏的伤痛?

有时候我们总会被一些人、事、物引起伤感的情绪可能是莫名的不开心,可能是心里委屈,可能是想到了些什么 如何妥善处理伤感的情绪,是值得大家深思的一件事。 其实,这些情绪是潜意识... 【 点击此处,阅读全文 】

该如何改变孩子的内向性格?

该如何改变孩子的内向性格?

很多孩子似乎从小就内向喜欢一个人玩,不敢主动与其他人交流,不敢在公共场合表现自己,就连在课堂上被抽中发言也支支吾吾、脸红不已 那么,该如何改变孩子的这种内向 性格 ?下面,... 【 点击此处,阅读全文 】

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