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如何利用催眠疗法,来治疗抑郁症?

心理学上,抑郁症通常是有原因,无论是患者内在原因还是外部力量导致的原因,这些都是其病因的所在。“有些病因患者可能知道,也容易用语言表达出来,而有些病因患者无法表达出来,无法释放。”催眠能让人发现病因,当这些病因被发现后,通过一定的心理干预达到释放、转化,抑郁的根源就会消除。
催眠对于抑郁症的一种解决方法是:让抑郁症患者接受过去,达到和过去和解。
催眠利用大脑自身的能力来创造一种新的神经或排解通道,让人能适应现在的生活,当人们再次经历同样的场景或创伤时,会更加容易去接受和应对它。
催眠对于抑郁症的另一个解决方法是:帮助人们去关注一个更美好、更光明的未来。
当一个抑郁症患者克服了过去的问题后,催眠师会引导他们去关注未来的问题,让他们去体验一些未来他们喜欢做的事情,去感受挑战、享受回报、发现幸福,因而大脑在潜意识层面上创造了对未来的期望,因此抑郁问题也会迎刃而解。
对于那些高度催眠匹配者而言,催眠疗法是非常有效的。催眠疗法创造了一种有益的恍惚状态,让人在正确的认知、意识下引导。一旦学会了这种技能,不仅抑郁症患者会受益,学习这种催眠疗法的人也会受益。
因此,催眠不仅对于抑郁症患者有效,对于普通的大众来说也是非常有意义的。
 
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