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抑郁症患者眼中的世界是怎样的?来自15位抑郁症患者的自述(三)

我们已经了解了十位抑郁症患者的内心自白,接下来,我们来看最后五位抑郁症患者的内心自白。
第十一位患者自述:
想死。这种感觉是平静的、没有行动力的,不是刀在心上挖下一块肉,不是手把心揪出来,而是在空旷的山谷里喊叫,却完全没有回声,你跟你的环境都在熄灭。
第十二位患者自述:
真的太累太累了,甚至算不清楚自己每天睡了多久。去咖啡馆这样的小事也会轻易放弃,回到家里就会躺在床上,然后哭一个下午,晚上希望家里人回来之后,心情会好点。我只是不怎么想说话。
第十三位患者自述:
我对着空白的纸,一个字都不敢写,写了一句又删掉,因为我觉得我永远写不出最好的那句话,怎么办?
我对自己说:怎么办?这样不行!说着说着我就哭了。
那个时候一个人住,下午的时候非常安静,阳光透过窗户洒在我身上。可我依旧觉得寒冷,整个人在空荡的客厅里干坐一个下午,仿佛与世隔绝。世界对我而言就像海洋,而我身居其中,唯一一个孤岛,孤立无援。
我开始早上起不来床,很早就醒,经常是莫名哭着醒来,睁眼后想到要面对这整个世界,我就感到害怕。后来迫不得已起床,只好给家人打电话,我说我压力太大,妈妈说,你别去想就好了!可是没有办法不想,那些对自己的要求、那些完不成的任务的后果,像幽灵一样钻进我的大脑,时时回响。
之后我开始每天早晨打个电话给我的妈妈,电话接下来我就开始哭,一直哭好几十分钟。我跟妈妈说:妈妈,你别担心,我没事儿,我好的。我就是想哭的时候,知道有人还在我的身边就行。
我妈妈依旧说着无关痛痒的话,不过没关系,她在就好了。那段时间,教授的每一个失望的眼神都被我深深地刻在心里。平静的时候就自己一遍遍的回放,刺激自己继续前行,然后像行走在刀尖上,越走越痛。
第十四位患者自述:
我突然坠入了一条黑河流,开始溺水,周围的山谷在崩塌,河面上的人都冰凉。我被吸入更深处,混乱而锋利的画面、语言和情感快速切割着我。那时候,恨与愤怒是唯一对抗绝望让我活下去的希望。
第十五位患者自述:
任何一件小事进入大脑,都在告诉我:你没用,因为你没用,你阴暗,没人喜欢你;你也不会做事,这么大了,还在花家里的钱,去死吧!做饭、吃饭是极大的障碍,吃饭就是要活着,活着很累。只有在晚上睡着的时候,才觉得舒服一些。
对生活失去控制,对任何事情都不再有兴趣,没有性欲,看一切亲密关系都觉得自己不配有任何人关切,因为我太糟了。
通过这十五位患者自述,我们是不是看到了抑郁症患者的心理和情绪状态?您是否能够理解呢?如果您是他的亲人或朋友,您知道自己该怎么做了吗?
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