原生家庭会影响孩子的一生

原生家庭会影响孩子的一生

原生家庭带给孩子最重要的,是为人处事的方式,是行为习惯,还有认识及思考世界的途径。 有时我们自己都不曾注意到,而孩子却已然学会。 比如,一位父亲有一个观点是 要允许其他人表... 【 点击此处,阅读全文 】

怎样才能睡个好觉?

怎样才能睡个好觉?

现在,已经有大量科普和文章,从各个角度来剖析睡眠,它们很专业,很学术。但这些研究并不能帮助我们在夜晚睡个好觉。 而破除「越想睡,越睡不着」的诀窍就是: 别挣吧,允许自己失眠,不... 【 点击此处,阅读全文 】

逗弄孩子,真的好吗?

逗弄孩子,真的好吗?

著名的国际教育家 蒙台梭利 和国内著名的幼儿专家 孙瑞雪 都提出这样一个观点:每个孩子在出生时,就有自己的精神胚胎,而不是一张白纸。 0-6岁是孩子心智养成的重要时期 孩子在这个时... 【 点击此处,阅读全文 】

自我疗愈方法改善抑郁症状

自我疗愈方法改善抑郁症状

抑郁症的形成绝非是一蹴而就的,而是不健康的心理模式,不断制造、积累的负面情绪所致。所谓冰冻三尺,非一日之寒,虽然,某种心理创伤或情结会引发抑郁症,但这也是滚雪球的过程,是广泛... 【 点击此处,阅读全文 】

我们为什么要谈原生家庭?

我们为什么要谈原生家庭?

我们为什么要谈原生家庭? 不是为了推卸责任,也不是要开批判大会,更不是为了去找到我们当下人生所有问题的罪魁祸首。 而是,只有理顺了那些一团乱麻的、从未处理的各种情绪和故事情... 【 点击此处,阅读全文 】

怎样排解“情绪垃圾”?

怎样排解“情绪垃圾”?

生活中,有各种垃圾桶办公室有废纸篓,厨房有厨余垃圾桶,街边还有各种分类的垃圾桶那么,作为人,我们有着各种各样的情绪垃圾,当然也有相应的情绪垃圾桶。 心理专家指出:当你陷入烦... 【 点击此处,阅读全文 】

怎样营造健康的原生家庭?

怎样营造健康的原生家庭?

前些时候,电视剧《都挺好》带火了原生家庭的概念。那什么是原生家庭? 所谓原生家庭,是指我们在结婚成家以前所在的家庭。原生家庭构建了我们的人格基础,包括安全感、依赖性、气质和... 【 点击此处,阅读全文 】