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家长是孩子科学对待情绪的老师

6岁的小明放学回到家中就问妈妈:“妈妈,我的玩具汽车呢?”
“打扫卫生的时候被我扔了。”妈妈回答道。
“你为什么要把我的玩具汽车给扔掉?你赔!”小明很生气地说。
“你的玩具汽车已经很破旧、坏了,都修不好了,留着干嘛?还危险、占地方。我已经让爸爸给你买了一辆新的玩具汽车了。”妈妈说。
可是,小明却不干了:“我不管,我就要那辆玩具汽车,你赔!你赔我玩具汽车!”,小明毫无妥协的样子。
“爸爸不是给你买了辆新的吗?就算是赔给你的好了……”
“我不,这个不要,我就要你再买一个赔给我!”小明见妈妈不答应,一屁股坐在地上,就要开始“满地打滚、撒泼耍赖”了,放声哭起来。妈妈本想拉起来。可是被他用力甩开……
看到这里,不知道文前的你接下来会怎么处理?是开始生气,大声斥责小明的不懂事,甚至动手?还是直接不理他,让他自己一个人哭、自己一个人呆在房间里?
其实这些都不可取,要知道3~6岁是培养孩子正面情绪的关键阶段。
每一个孩子都有着丰富的情绪体验,但他们在年幼的时候,尤其是6岁之前,不能理性地对待情绪问题,即便他们能听懂并接受某些道理,这依然是一个漫长且反复的过程。如果长时间缺乏父母的正确引导,孩子的负面情绪就会越积越多,再加上他们不知道如何排解负面情绪,情况可能会越来越糟。因此,要想让孩子拥有正面情绪,家长的培养十分重要。家长不但要以身作则,还要掌握科学的教养方法。
对此,荣新奇教授提出以下四点科学教养孩子的方法,供大家参考。
1.想要孩子情绪积极,家长首先要管好自己
在孩子犯错之后家长切忌大发脾气,因为在培养孩子正面情绪这一点上,家长检视自身的情绪模式比矫正孩子的情绪模式更有效,所谓“言传身教”就是这个道理。家长的不良情绪会直接影响孩子的情绪培养,作为父母,一定要先控制好自己的情绪,给孩子起到良好的示范作用。
2.做孩子情绪的疏导员
当孩子出现负面情绪时,家长要即使进行干预,协助孩子辨识情绪并引导他进行情绪调节,这是很好的亲子沟通方式。当父母耐心倾听并发问时,孩子会有“无论我怎样,父母都关心我”的安全感,这对未来培养孩子稳定的情绪有很大帮助。
3.帮助孩子学习控制负面情绪的技巧
研究表明,做运动可以有效减压,因此父母可以经常带孩子去户外做运动,让他在运动中学习静心和放松的技巧。另外,要鼓励孩子多培养一些兴趣爱好,这些都能帮助孩子舒缓压力、控制情绪。
4.帮助孩子建立自信
自信的孩子拥有良好的抗压能力及消解负面情绪的能力,在人际关系的处理上也会更得心应手。父母在平时要给予孩子更多的表扬和肯定,让他对自己有信心,也能有效提高孩子的情绪表达能力。
 
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