家长是孩子科学对待情绪的老师

6岁的小明放学回到家中就问妈妈：“妈妈，我的玩具汽车呢？”

“打扫卫生的时候被我扔了。”妈妈回答道。

“你为什么要把我的玩具汽车给扔掉？你赔！”小明很生气地说。

“你的玩具汽车已经很破旧、坏了，都修不好了，留着干嘛？还危险、占地方。我已经让爸爸给你买了一辆新的玩具汽车了。”妈妈说。

可是，小明却不干了：“我不管，我就要那辆玩具汽车，你赔！你赔我玩具汽车！”，小明毫无妥协的样子。

“爸爸不是给你买了辆新的吗？就算是赔给你的好了……”

“我不，这个不要，我就要你再买一个赔给我！”小明见妈妈不答应，一屁股坐在地上，就要开始“满地打滚、撒泼耍赖”了，放声哭起来。妈妈本想拉起来。可是被他用力甩开……

看到这里，不知道文前的你接下来会怎么处理？是开始生气，大声斥责小明的不懂事，甚至动手？还是直接不理他，让他自己一个人哭、自己一个人呆在房间里？

其实这些都不可取，要知道3~6岁是培养孩子正面情绪的关键阶段。

每一个孩子都有着丰富的情绪体验，但他们在年幼的时候，尤其是6岁之前，不能理性地对待情绪问题，即便他们能听懂并接受某些道理，这依然是一个漫长且反复的过程。如果长时间缺乏父母的正确引导，孩子的负面情绪就会越积越多，再加上他们不知道如何排解负面情绪，情况可能会越来越糟。因此，要想让孩子拥有正面情绪，家长的培养十分重要。家长不但要以身作则，还要掌握科学的教养方法。

对此，荣新奇教授提出以下四点科学教养孩子的方法，供大家参考。

1.想要孩子情绪积极，家长首先要管好自己

在孩子犯错之后家长切忌大发脾气，因为在培养孩子正面情绪这一点上，家长检视自身的情绪模式比矫正孩子的情绪模式更有效，所谓“言传身教”就是这个道理。家长的不良情绪会直接影响孩子的情绪培养，作为父母，一定要先控制好自己的情绪，给孩子起到良好的示范作用。

2.做孩子情绪的疏导员

当孩子出现负面情绪时，家长要即使进行干预，协助孩子辨识情绪并引导他进行情绪调节，这是很好的亲子沟通方式。当父母耐心倾听并发问时，孩子会有“无论我怎样，父母都关心我”的安全感，这对未来培养孩子稳定的情绪有很大帮助。

3.帮助孩子学习控制负面情绪的技巧

研究表明，做运动可以有效减压，因此父母可以经常带孩子去户外做运动，让他在运动中学习静心和放松的技巧。另外，要鼓励孩子多培养一些兴趣爱好，这些都能帮助孩子舒缓压力、控制情绪。

4.帮助孩子建立自信

自信的孩子拥有良好的抗压能力及消解负面情绪的能力，在人际关系的处理上也会更得心应手。父母在平时要给予孩子更多的表扬和肯定，让他对自己有信心，也能有效提高孩子的情绪表达能力。

 

咨询或联系我们,请关注公众号