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催眠疗法对于抑郁症的治疗,有什么作用?

通常来说,患上抑郁症会去看医生,听从医嘱服用抗抑郁药物或睡眠药物,且医生会建议做心理咨询,而催眠疗法是心理咨询很重要的一种手段。
催眠疗法已经有200多年的历史了,持续的研究和方法改进使得催眠疗法越来越先进,催眠疗法发展到现在,已经被绝大多数人认可是治疗抑郁的重要手段。催眠疗法往往与心理咨询技术相结合,运用到对抑郁症的治疗上。
对于抑郁症来说,催眠疗有什么作用呢?下面有请荣新奇教授为我们分析。
1.催眠疗法能让人更快、更高效地进入意识
通俗的来讲,一个人在做心理咨询的时候,他的一些警惕性、自我保护、拘束等等都会存在,心理咨询师说的话可能只有10%能进入到抑郁患者的意识,即使听进去了也不会见效,就像我们平常说的:左耳朵进,右耳朵出。抑郁症患者有自己的一套思维模式,而催眠疗法首先要解决的就是患者的防备心理,让一切都清空,整个人高度集中于催眠师说的话,跟着节奏来放松、思考、认知矫正……
2.催眠疗法能帮助解决对过去的“耿耿于怀”
“每个人都会有不好过去或难以忘却的记忆,而这些记忆如果不清除或自己去原谅自己,将会有很大可能形成抑郁。而催眠能让你对过去释怀。”新概念催眠导师荣新奇教授说。人的一生中,经常会有“未完成的事业”或让人后悔的事情,回想起来总让人感到怨恨、悔恨、责备、内疚、恐惧及愤怒等,一般的人经过一段时间后会慢慢放下,但有些心理基础差的放不下会在内心积满压抑最终形成抑郁。催眠疗法能有效消除这些抑郁症形成的基础,让人们不再对过去的事情耿耿于怀。
3.催眠疗法能教你更好地应对生活中的难题
在经过一次或几次催眠后,人的思维模式就会改变,对过去的或者将来要发生的事情认知就会不一样,也会更容易接受它。当再次面临时,患者会更有经验和自信,因为他们已经准备好应对他们且有信心重新开始生活了。
4.催眠疗法能帮助人用积极的态度来代替创伤
催眠疗法可以用一个反复的无意识的治疗来代替每次的痛苦的治疗。积极的肯定现在起作用了,因为潜在的情感释放已经完成。
5.催眠疗法可以帮助人利用催眠暗示的力量来创造长期的改善
催眠疗法提供了一种有效的方法来获得个人的能力,影响身体。一旦自我破坏的想法和行为得到解决,个人可以开始使用催眠暗示来改善身体功能。催眠疗法可以非常有助于纠正不安的睡眠模式,低能量或性欲,头痛或慢性疼痛。你可以使用催眠疗法来增加锻炼和合理饮食的动力。
 
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