“焦虑矛盾型”的自卑者

其实，所有良好关系的核心，都是来自于爱的依恋，而所有糟糕的关系，都是依恋缺失。 依恋是我们和父母之间形成的情感互动模式，而这些模式将会影响到我们成年以后与他人的关系。 英国... 【 点击此处，阅读全文 】

催眠能治疗抑郁症吗？

临床上抑郁症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗，心理治疗包括认知行为治疗和催眠疗法。 催眠是治疗抑郁症的一种手段，它具有快速起效、能直接修改潜意识里的一些错误认知观念的优点... 【 点击此处，阅读全文 】

家长不在孩子身边，如何提供心理支持？

心理学家发现，在孩子成长的过程中，最好的教育方法就是安心陪伴、耐心呵护、持续稳定和温暖的连接，凡是期望走捷径的家长就培养不出既健康又能干的孩子。 然而在实践中，更多的是不... 【 点击此处，阅读全文 】

得了抑郁症，该怎么办？

每年的10月10日，是世界精神卫生日。人民日报报道全球约有3.5亿人患有抑郁症，却只有不足一半的患者接受有效治疗，社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一。 抑郁症是一种常见的精神... 【 点击此处，阅读全文 】

青少年该如何应对抑郁症的发生？家长限制小孩玩手机对吗？

青少年是我们国家以及民族的未来，因此，青少年的身体、心理健康对国家有着至关重要的作用，越来越多的数据表明，青少年的身体、心理健康问题越来越严重，近日，教育部宣布中考体育... 【 点击此处，阅读全文 】

面对孩子的过激行为，家长该怎么办？

在帮助孩子克服厌学问题的过程中，家长们会发现，在一段甚至很长一段时间内，孩子的精神状态似乎都不太正常，尤其是伴随网络成瘾的时候，更加的明显。这些表现包括：情绪明显低落、... 【 点击此处，阅读全文 】

准宝爸妈看：心理学专家给你几点产后抑郁症的防治方法

研究显示，在美国，大约十分之一的女性在过去的一年中经历过严重抑郁症的症状。使用妊娠风险评估监测系统(PRAMS),CDC研究显示，在全国范围内大约八分之一的女性会出现产后抑郁症状。意思... 【 点击此处，阅读全文 】

每个自卑者，内心里都有两个自我

你会不会有这样的体验当你面临一个选择或挑战时，你内心深处就会有两个声音在自我冲突。 一个声音告诉你：放弃吧，你不行的！ 这个声音很坚定，很权威，很强势，是那种轻蔑的、毋庸置... 【 点击此处，阅读全文 】

青少年抑郁症的原因有哪些？

青少年抑郁与成人比较，具有隐蔽性和缓慢性的特点，因此较成年人抑郁的风险也增加很多。 青少年抑郁的表现有很多种，比如学业下降、同伴关系恶化、对周围人与事较敏感、社交活动减少... 【 点击此处，阅读全文 】

焦虑症和抑郁症，有什么区别？

经常会有人问：焦虑症和抑郁症会有哪些区别？ 实际上，焦虑和抑郁这两类情绪都同属于负面情绪，而且这两者我们常称之为双胞胎。在一个人身上，同时出现焦虑和抑郁的概率，实际上是非... 【 点击此处，阅读全文 】

怎样才是真的爱孩子？

很多家长觉得自己是爱孩子的，通常把这个叫做以爱之名，行不爱之实。 所以，大家不妨静下心来想一想，你们觉得什么是真正的爱？ 什么是真的爱？爱的定义就很重要。比如，你经常对孩子... 【 点击此处，阅读全文 】

怎样心理治疗抑郁症？

心理治疗对大多数人来说，仍然是有一定的神秘性，对心理治疗并不是很了解。 实际上，心理治疗在抑郁症的应用已经有接近100年的历史了。那么心理治疗，实际上也分为一些比较大的流派，... 【 点击此处，阅读全文 】

孩子不喜欢跟父母说心里话会不会有心理问题？

最近，很多家长朋友跟我反馈，自己孩子越来越沉默，也不和我们说心里话，和他谈心也不愿意多说，这是不是有心理问题了。作为一个心理咨询师，本人想说的是，这可能是孩子成长的一种... 【 点击此处，阅读全文 】

如何做到自我接纳？

我们经常会在一些心理学或心灵鸡汤的书上,看到自我接纳这个词。 自我接纳,好像是一个能够解决生活中很多心理问题,但是又很难达到的境界。 什么是自我接纳? 其实,在生活中,有很多人对自... 【 点击此处，阅读全文 】

小孩抑郁症的表现症状有哪些？

很多人可能会问：小孩也会得抑郁症吗？答案是：会！小孩也是会得抑郁症的，注意，这里的抑郁症不同于正常小孩的抑郁、不高兴之类的，日常生活中的不开心都是很正常的，这里所说的是... 【 点击此处，阅读全文 】