父母该怎样帮助孩子走出完美主义的困扰？

现在的生活节奏很快，国内很多家庭都需要老人搭把手，帮忙带孩子，帮助照料生活。三代同堂的家庭生活，固然给我们的生活带来了极大的便利，但同时，也为父母教育孩子带来了压力。

老人对父母教育孩子的介入，对孩子的宠爱有加；另外，加上父母对孩子一些错误的、不科学的教育观念和方法，很容易引发与孩子有关的一些青少年心理问题。

其中，孩子中最为常见的一种心理问题就是“完美主义”——很多孩子往往经不起挫折和失败，只敢做擅长的事儿、听赞扬的话，有很强烈的自尊心。其实，孩子行为背后的真实是他不敢去尝试和挑战，害怕失败的完美主义在作祟。

对于这样成就感、成就动机比较强烈孩子，首先我们周围的家人不要拿孩子跟别的孩子作比较，“没有比较久没有伤害”，这句话是很在理的，不和别人作比较，孩子就不会有那么多的失败感。

此外，新概念心理咨询中心整理了以下三个方法提供给文前的父母们，来帮助孩子走出完美主义的困扰。

1.关注孩子完成一件事的过程

赞扬孩子在完成一件事中间所做出的努力，花了很多时间和精力。比如，孩子第一次自己吃饭，第一次自己睡觉，第一次能独立上卫生间等等。

很多第一次的时候孩子都有畏惧心理，甚至会害怕……此刻，我们要做的就是鼓励孩子，不以结果为导向，多注意孩子在完成过程中的闪光点，并及时给予鼓励和赞赏。

“你真棒，虽然自己吃饭时间稍微有点长，但是你很努力自己夹菜，自己喝汤，你花了那么长时间在克服困难，这些妈妈都看到了，真心为你感到高兴，宝宝真的很棒！”

2. 赞扬孩子做了突破

“这是你第一次做这件事儿，你做的非常好。”

当孩子作出突破，尝试新事物的时候，要及时赞扬孩子，加深这种印象和满足感，让孩子在心理上对于挑战新事物作出积极的回应，这样在未来面对新事物的时候，才不会畏惧尝试。

3.鼓励孩子学习和接受新事物，尤其是他们不擅长的，鼓励他并让他享受过程

多陪伴孩子做一些新鲜的事，尤其是孩子不擅长的事儿，体育运动、手工以及家务活等。（需要注意的是，父母要注意“度”的把握，不要过多和大强度的让孩子做自己不擅长的事情）

其中，让孩子参与家务活，还可以帮助孩子提高家庭过程，感受到新事物的喜悦。

以上三种方式的核心就是——陪伴孩子，勇敢尝试，享受过程，弱化结果，并在过程中及时鼓励孩子，强化喜悦的心理满足，从而促进孩子独立完成对新事物的尝试，帮助孩子拥有一颗坚强的心，摆脱完美主义的困扰。

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