青少年常见的学习心理问题有哪些？如何解决？

长期以来，父母和老师关注得最多的是孩子学习问题，对于孩子学习只注意到了是否用功和学习方法的对错，基本很难去注意到孩子学习上的心理问题，其实心理上的问题很大程度上会影响孩子的学习，比如青春期心理问题、学习自信心问题、学习上人际关系问题等，而学习上的内在心理问题很大程度上能决定孩子的学习成绩，那么青少年常见的学习问题都有哪些呢？

1.学习障碍包括学习方法不当，注意力不集中，记忆力差等。注意力不集中：一些学生注意的稳定性较差，上课时容易发生注意转移，我们讲课时可以用节奏的变化，声音高低的转变吸引学生的注意，使学生能够较长时间将注意集中到讲课内容上来。 记忆：运用记忆规律；组块儿记忆，根据记忆内容的联系把它们分组进行记忆；不要长时间记忆单一内容，要适时变换记忆内容。

更多的表现为考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的唯一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

几个策略： 一是选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。 二是未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。 三是考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。 四是采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。

学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。 如何去提高学习动机呢？新概念心理咨询网荣新奇教授推荐大家可以从以下几个方面下手：运用动机迁移；明确学习目标；创设问题情境；进行奖励、惩罚；体验成功；及时反馈。

高中生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，高中生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。

应试教育使得现在的学生学习负担沉重，心理压力巨大因此心理问题也不断凸显。家庭教育、学校教育应多注意孩子心理健康。青少年自己也应该多注意对自己有一个客观、全面的评价。学着将成功归结为自己的能力，尝试体验内心的喜悦感和成就感，要相信之成功和失败是由于自己努力不够或无效努力的多少决定的。偶尔静下心来定个阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感。 乐观、平静地对待生活、学习中的挫折，因为挫折对于成功是同等重要的。

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