抑郁焦虑症

为什么人会得焦虑症?

在生活中,很多人都会受到焦虑的影响,但却达不到焦虑症的水平。而焦虑症对人的影响是十分巨大的,它无时无刻不在影响我们的生活和工作。但焦虑症的出现并不是偶然,它和患者平时的精神状态以及生活环境都是息息相关的,尤其是在发生了一件重大打击事件的时候,这对于患者内心的伤害是非常严重的。
那么,为什么我们会得焦虑症呢?今天,新概念行为心理整理了四个可能导致人们患焦虑症的因素,希望对大家有所帮助,有所启发。(本文观点仅供参考,并不具备确切临床诊断意义,如有需要,请到当地正规医院进行检查和治疗)
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【01  突发性事件】
在一个人的成长过程中,会接触到各种各样的人和事,各种各样的难题和问题也会随之而来,这就需要人们有一颗强大的心来进行应对。如果自己都接受不了一些突发事件的出现,而产生严重的焦虑症,这会影响以后的生活,也会直接影响到整个家庭人员的生活质量,更是会让焦虑症患者病情加重。
【02  认知过程】
其实,生活中有许多事情都不是十全十美、完美无缺的,所以我们也无需过于严格的要求自己。对于一些自己暂时不能够完成的事情,可以先停一下,让自己的精神状态放松下来,不去为了一件事情过于计较,反而会得到意想不到的效果。对于自己的能力应当有足够的自信心,在整个的认知过程当中,首先要改变自己错误、不恰当的思维认知方式,良好的精神状态能够阻止焦虑症的形成和发展。
【03  外界原因】
生活与工作中处处充满了未知的风险,长时间生活在一个自己比较熟悉的圈子里,也会让自己的内心比较的舒适和放松。但是我们为了生活得更好,甚至会经常进入到一个比较陌生的环境中,对于环境的剧烈变化,人们需要有一个熟悉的过程,如果不能够尽快的适应这些特殊环境,反而会出现一些焦虑的现象。
【04  生物因素】
在某种程度上,一些来自躯体的疾病症状或者是生物功能障碍,是有一定几率诱发焦虑症的,尤其是患有甲状腺亢进以及肾上腺肿瘤的人们,一旦扰乱了中枢神经系统,或者是出现了某些神经递质,这些都可作为诱发焦虑症出现的罪魁祸首。
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温馨提示:焦虑症的出现和不良情绪是有直接性关系的,通常很多焦虑症患者都是在某种情况下受到了严重刺激,从而产生了一些认知错误的对比,甚至是因为一些其他的疾病导致焦虑症发作。在寻找出正确的诱因时,也要尽早的抓住治疗时机,才能够真正远离焦虑症的困扰。
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本文于2021年04月01日15时原创自新概念心理咨询网:https://www.anewator.cn,提倡原创,立足原创,如需转载本站文章,请注明本站地址。
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