如何学习催眠疗法？

前面了解了有关于催眠的一些基本知识，相信大家对催眠产生了极大的兴趣，想学习催眠疗法。但是我们该如何学习催眠疗法呢？学习催眠疗法的方式有哪些？下面由新概念行为心理研究院的荣新奇教授来回答这些问题。

首先，想要学习催眠疗法，就需要清楚催眠疗法的学习方式都有哪些，每种学习方式又有什么特点，从而根据自己的情况选择一种或多种合适自己的学习方法，才能更好地、有效地学习催眠疗法。

简单来说，学习催眠疗法，主要有以下六种学习方式：

我们都知道，“一回生，两回熟”——经验是我们最好的老师，我们学得多了、练得多了，效果也就自然而然的就上来了。

在“体验式学习催眠”中，体验先行，概念在后；老师示范，学员操作；分享问答，明白在心；细说步骤，不留疑惑；分组练习，各个过关；最终实践，提升能力。

影像式学习催眠包含“三层公式”，这个“三层公式”深刻地说明了催眠师要跟被催眠者在“精神影像”上形成对话，只有这种潜意识的、深层次的、“看不见的”精神信息沟通才能更好地实现催眠效应，这也就是所谓的“精神默契”，而实现双赢。

①想象看见

所谓“想象看见”是指催眠师要在自己的心智里形成一个精神影像（即被催眠者），这个精神影像正在按照催眠师的要求表现催眠需要的回应和测试结果，催眠师正在看着它发生和变化。

②确认

所谓“确认”是指催眠师要以正面的方式说出建议，促使被催眠对象的主观心智完全遵照催眠师所想象看见的去执行；同时催眠师把自己看到的告诉被催眠者。

③投射

所谓“投射”，一方面是指催眠师要用自己的心智的眼睛看到被催眠者，被催眠者对这种想象方式的看见有反应；而且确认催眠的建议要求是进入了被催眠者的潜意识心智，是自动地按照催眠要求发生反应；另一方面是指在催眠师跟被催眠者沟通时，要把这些心智的反应信息“投射进去”。

在“分析式学习催眠”的方法中，有这几点需要注意：

比较方法——可以比较不同催眠方法，体悟不同催眠方法之间的差别；

对照脚本——所谓的“脚本”，实际就是指催眠引导词；

比较疗效——比较不同催眠方法对被催眠者的效果；

试探深浅。

在催眠学习的方法中，脚本是一个很重要的东西，我们不光要学习和记忆脚本，还要编写和实践脚本。而在“模仿式学习催眠”中，这四点是毋庸置疑的、很重要的，另外，还要注意“催眠语言”——要体悟和模仿语言。

因为，催眠语言是一种特殊的专业语言，在一般性语言结构的基础上包含了专业要求的因素。其语音、语调、语速、语义、语气、语句结构、专业用词等语言特有的因子和专业语言程序结合一起，使得催眠预言的奥妙、威力和美感令人神往而又畏惧。

凡事都讲究一个循序渐进的过程，不能急于求成。学习催眠也是如此，也需要一个循序渐进的过程，是急不来的。

整个过程是：简单开始—个案为营—不懂就问—探索前行。

信心为上——要有信心和动力去学习催眠；

处处留心——要时时、处处留心老师所讲的、示范的内容，包括生活中所遇到的事情，去消化和感悟它们；

正面能量——催眠最重要的是正面引导被催眠者，切忌消极地去影响被催眠者或他人；

日日长进——每天勤加练习，总结和分析自己的不足，在此基础上不断提高自己，做到每日进步一点点，不断积累。

感谢荣教授就有关于“如何学习催眠疗法”这一问题作出详细的解答，总结最重要的一点——经验是最好的老师，学习催眠也是一样，关键在于多学、多练、多时间，积累经验。

那么，看完文章的你，是不是已经按捺不住想学习催眠疗法的心呢？那就赶紧行动吧！

 

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