抑郁，不是大人的专利！

如今，抑郁症越来越频繁地进入人们的视线，而且人们一般谈到“抑郁症”，不会将它和儿童连接起来，习惯性地会以为“抑郁症”是大人的专利。其实不然，儿童也会患抑郁症，只不过由于儿童情感发展尚不成熟、情绪表达还不完全，因而症状也不如成人明显，再加上在成人看来，儿童都是活泼可爱、无忧无虑的，因而就忽视了孩子的这一情绪障碍。

事实上，世界上最小的抑郁症患者只有3岁，并且约有5%的儿童和青少年患有这一类精神障碍（美国儿童及青少年精神科医生学会报告所提供的数据）。这类孩子通常都会失去孩子应有的活泼和热情，对一切都感到厌倦，变得孤僻、易怒，情绪低落，甚至会做出过激的行为来伤害自己和他人。各个年龄段的孩子在罹患抑郁症时的表现也各不相同，主要有以下五个层面。

生理层面

身体会出现各种不适症状，如厌食、疲倦、腹痛、头晕、便秘、没有活力，整天都无精打采的，身体迅速消瘦。

情绪层面

情绪易波动，容易陷入长时间的低落中，悲伤、难过、多疑、敏感、缺乏自信，甚至会产生莫名的愧疚感和罪恶感。

思维层面

患有抑郁症的孩子精神不容易集中，思考速度减慢，思维的活跃程度降低，记忆力和决断力都有所下降，甚至精神恍惚、出现幻觉。

行为层面

患有抑郁症的孩子活动量明显减少，对原本感兴趣的活动也失去了兴致，也不愿意和别人交往，并且常常哭泣。有时也会以其他形式情绪的形式表现出来，如脾气暴躁、易怒、具有攻击性，甚至会以过激行为伤害自己和他人。

人际层面

退缩是最常见的表现，如突然和好朋友疏离，不愿意和小朋友一起玩耍，不愿意外出，等等；也有的孩子会发怒，大声谩骂、乱发脾气、与人争吵等。总之，不愿意进行人际交往，态度冷漠，令人感到难以接近。

二、催眠可作为一种治疗手段应对儿童的抑郁问题

当儿童患有抑郁症的时候，除了到医院和心理咨询机构寻求心理治疗之外，还可以选择催眠。使用催眠作为一种向抑郁的孩子教授放松方法、积极应对和自我安抚技能的途径，催眠既可以是一种治疗手段，也可以是一种预防的机会。

教授特定技能（例如，问题解决，决策）这类更复杂的催眠应用对于高风险的儿童来说甚至更有潜力成为有意义的干预方法。给儿童赋权就需要让他们拥有具体的技能来抵御他们面对的那些非常真实的困难，无论是网络欺凌、一位朋友的自杀，或是尝试进入一个好的学校。

另外，让儿童服用抗抑郁药物，相对来说是一个糟糕的选择：即便有对于儿童来说完全是安全的和适宜使用的抗抑郁剂（目前并没有这样的药物），但药物并不是万能的，也不能教授重要的技能。

总的来说，儿童的抑郁不只会影响他们的童年，还会造成成年后生活的障碍。因此，学会如何识别并利用心理疏导、催眠等心理手段治疗儿童的抑郁，这对于每个家庭来说都是一项非常重要且不容耽误的任务。

 

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