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典型的焦虑症症状有哪些?焦虑症是如何形成的?

过度担心、难集中注意力、紧张不安、害怕.....这些你是否有似曾相识之感,或者你身边的人也有这些表现?如果有,那么这人有可能患得焦虑症了。什么是焦虑症呢?会有哪些症状表现呢?它可以分为以下五种表现。
①生理症状:呼吸困难、出汗、心悸、发抖、肚子不舒服、肌肉紧张等;
②情绪症状:紧张、不安、恐惧、担心、烦躁、易怒、痛苦感等;
③认知思考症状:过度担心、难集中注意力、脑中一片空白、害怕失去控制、失去现实感等;
④动作能力症状:易于激动或坐立难安;
⑤行为反应:急躁、过度敏感、逃避行为。而上述症状会明显影响到人际、社会或职业功能。
而根据以上不同症状的表现,焦虑症共分为六种,包括恐慌症、恐惧症、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后压力症、急性压力症等不同类型。不同类型的焦虑症有其不同的定义与表现,接下来我们来看看造成焦虑症的病因与治疗方法。
焦虑症成因主要有:(1)遗传;(2)生理激发状态高,研究指出焦虑症患者的自主神经系统较一般人容易被激发;(3)神经质倾向高、容易紧张担心的性格的人容易罹患焦虑症;(4)认知偏差:焦虑症的人容易把事情想的很严重或是会认为事情不是黑就是白,没有这样的思考模式很容易让人陷入焦虑的状态;(5)家庭功能不佳,冲突多、沟通少、家人间过度干涉、问题解决能力差的家庭易造成焦虑症的产生或是恶化;(6)人际关系冲突;(7)过高的生活压力等等。
焦虑症一般都有哪些治疗方式呢?不同类型的焦虑症有不同的治疗重点,一般如果病情严重就需要药物治疗,同时辅助心理疗法:比如放松训练、催眠疗法、认知行为疗法等等,虽然焦虑症看似复杂,但相比于其他心理疾病而言,焦虑症运用心理咨询、催眠疗法能比较好的达到疗愈效果。
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本文于2021年01月08日17时原创自新概念心理咨询网:http://www.anewator.cn,提倡原创,立足原创,如需转载本站文章,请注明本站地址。
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