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焦虑的人,为什么高兴不起来?

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
同时,焦虑症也是一种心理疾病,它以突如其来的和反复出现的莫明恐慌和焦虑不安等为特征,有急性焦虑症和慢性焦虑症之分。新概念行为心理研究院特邀心理学博士、催眠与教育专家——荣新奇教授,为焦虑症的预防及治疗提供一些指导和建议。

焦虑症“损害”我们的健康

①影响身体健康:焦虑症引起的症状长期下去严重影响身体健康,导致心慌、心悸、头晕眼花、心跳加快、血压升高,引起性欲障碍、月经紊乱、痛经等,严重者会出现震颤、抽搐。
②影响生长发育:儿童焦虑症患者因为长期处于一种高度紧张,压力巨大的情况下,导致儿童体内的生长激素分泌紊乱,严重影响着孩子的身体发育。
③引发睡眠障碍(失眠):焦虑症很大原因是由于巨大的压力造成的,本身会有失眠现象的产生,但是如果焦虑症长期不治疗,将会引发严重的失眠症,严重的睡眠障碍让患者痛苦不已,甚至引发更严重的精神和心理疾病。
④导致死亡:这是最为严重和恐怖的危害,因为焦虑症患者长期处于情绪紧张的状态中,约有1/4的焦虑症患 者容易患上焦虑症,死亡率也比普通人高出1/4的几率。

引起焦虑症的原因

在治疗焦虑症的时候,必须要先了解导致焦虑症的原因,为什么会得焦虑症呢?目前病因尚不明确。研究表明,焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系。
①性格特征:对于焦虑症的形成原因这一问题,表现在自卑、自信心不足,胆小怕事,谨小慎微,对轻微挫折或身体不适容易紧张,焦虑或情绪波动。
②精神因素:轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素,遗传也是原因之一,一旦产生较强的焦虑反应,通过环境的强化或自我强化,形成焦虑症。

焦虑症的治疗

①药物治疗:常见药物有安定类抗焦虑药、抗抑郁药,至于每一位患者服用哪种药物合适,则要考虑患者的病情、既往用药经历、服药后的疗效、患者对药物的耐受情况及副作用情况,还要考虑患者的经济情况,综合考虑后做出决定。
②心理治疗:心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系,应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题,支持治疗、行为治疗、认知治疗、生物反馈治疗。
③催眠疗法:催眠疗法是心理学的一种常用的治疗手段,主要是通过一些积极暗示性的语言,让患者进入到一种特殊的意识状态,在这个状态下患者会非常容易受暗示。经专业催眠师的一些放松的用语指导可以让患者达到一个身心非常放松的状态。而焦虑症的特点就是持续的紧张,放松不下来,所以通过催眠治疗可以帮助患者很好的放松,能够有效的改善焦虑症。
温馨提示:如果您正遭受焦虑症的困扰,对于焦虑症不知道怎么治疗或有任何疑问的话,请和我们联系,会有专家根据您的详细情况为您作具体解答!
 
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本文于2021年01月06日15时原创自新概念心理咨询网:http://www.anewator.cn,提倡原创,立足原创,如需转载本站文章,请注明本站地址。
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