婚恋心理专家分析你为什么还是单身？

你是否觉得除了你，你周围的人都恋爱了？你想知道自己至今单身的原因么？

你可能很有吸引力、很成功、很有魅力或者很富有，但是，你仍然没有稳定下来。所以你生活中的那些因素可能阻碍你寻找真爱呢？

下面是新概念心理整理的，一些婚恋心理专家分析的你至今单身的6个可能原因。

1. 你没有认同感

你是否觉得很难找到一个伴侣或者很难维持你们的关系？这可能是因为你还不够了解自己。如果你仍不确定你是谁或你想要什么，那么你很难知道你想要什么样的伴侣。

你恋爱只是为了填补自己内心的空虚吗？你错误得将恋爱视为生活的全部？

事实上，恋爱仍会感觉孤独。你在斗争的空虚感可能是由于你与自己隔绝，而不是与他人隔绝。

著名心理学家埃里克森甚至认为：没有认同感的人，极其难以拥有一段健康的恋爱关系。

你觉得这说的是你么？

2. 你的标准太高、不现实

了解自己的价值，尊重自己，不满足于低于你应得的肯定是一件好事。但你应该注意不要设定一个任何人都无法攀登的高标准。

你对未来伴侣的要求太高了吗？如果你一直在寻找那个特别的人，但还是没人靠近，这或许是因为你的理想伴侣并不存在。没人会和你有着完全相同的兴趣和激情，或者立即知道在你身边该做什么或怎么做。

电影和书籍通常给了我们关于爱情和浪漫的不切实际的期待。社交媒体上的完美恋爱也让你难以安定下来。表面上，一切似乎都非常美好，且不费吹灰之力，但现实中，双方都需要付出很大的努力才能建立起良好的关系，有时你会爱上一个你最意想不到的人。

3. 害怕承诺

著名心理学家罗伯特·斯滕伯格在《爱情三元论》一书中表示，承诺、亲密和激情是一段持久关系的基本要素。

你只想要新恋情带来的兴奋和刺激，却还没准备好开始一段认真的感情吗？害怕承诺并无过错，但是最好知道其中原因。是因为你害怕变得脆弱，害怕向别人敞开心扉吗？或是因为你不想陷入和别人的关系中？你害怕被拒绝被抛弃，所以你不会给别人离开你的机会么？或是你只是不相信爱情会长久。

除非你首先弄清楚自己，明白为什么你如此害怕承诺，否则你只会继续把人们赶走，永远不会从约会的求爱阶段走出来。

4. 没时间约会

你还在艰难寻爱的另一个原因，可能是因为你太忙了没时间约会。

无论是你的职业，学业还是你的个人生活占据了你大量的时间，当你集中精力在一件事上时，你很难找到另一半。

如果一段感情不是你现在优先考虑的事情，这是完全可以的，特别是如果你还年轻。尽管如此，如果你真的很想和某人安定下来，那么你应该对你的时间做一些调整。

5.你仍然沉浸在上段感情中

你是否在考虑和一个新的人约会，即使你仍然挂念着你的前任？你可能认为忘记一个人就意味着找到一个人来代替他们，但是如此匆忙从来都不是一个好主意。这就是为什么反弹关系通常不会成功的原因。

不论过了过久，不管是几个星期、几个月还是几年，如果你还在为上一段失败的感情伤透了心，那么你还不应该去寻找新的伴侣。

相反，你应该给自己足够的时间来疗伤放手。在你再次冒险之前，先适应一段时间的单身生活可能会对你有好处。毕竟从分手中恢复能带来巨大的自我成长和生活质量的提高。

6.你自己选择了单身

你重视你的独立性，不想被束缚？你想先关注生活的其他方面？

也许你还在整理自己的问题，试图在生活中找到方向。没关系。不论原因是什么，都要对自己想要的和不想要的诚实。不是一定要恋爱才会快乐，一切按自己的脚步来。

最后，恋爱是锦上添花而不是雪中送炭，你需要它的理由应该是正确的。如果你想要别人来救你、照顾你，或者你对自己的生活不满意，匆忙恋爱不是你的答案。另一方面，如果你忙于自己的事业，如果你仍然对别人念念不忘，或者约会太过攻击性，你将无法吸引到合适的人。

一旦你知道了自己仍然单身的原因，知道自己可以怎么做，只有这样你才能开始更好地和别人建立联系。这让你更容易找到一个适合你的人，爱上他们并让你们的关系持续下去。

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