催眠治疗对焦虑症有作用吗？

催眠疗法对焦虑症的有效性尚无临床研究支持。荣新奇教授认为，“迄今为止，科学证据暂不足以支持催眠治疗能治疗慢性焦虑症的任何种类，包括恐惧症和焦虑症。”

但是，仅仅因为研究没有表明有效性，并不意味着它对您不起作用。在一项研究中，患有创伤后应激障碍的儿童通过使用适合其当地文化的特定催眠技术得到了改善。

这表明有效性可能更多在于方法和从业者适应催眠治疗课程以适应客户特定需求的能力。也就是说，催眠治疗在不同的人身上会有不同的效果，不同的催眠师，产生的催眠治疗效果会有很大不同。国内比较出名的催眠大师荣新奇教授就擅长以催眠为平台，结合心理咨询治疗的其他高效疗法来治疗心理疾病。

催眠疗法如何治疗焦虑症？

各种研究表明，催眠疗法可有效缓解压力，减轻恐惧和减轻焦虑。催眠疗法是如何治疗焦虑症的？我们可以以恐慌症为例来解释。

一些人发现催眠治疗是解决恐慌症症状的有用方法。在催眠疗法中，将经历逐渐的放松状态。催眠师可能会引导人在聆听自己声音的同时闭上眼睛、放松身心。在这种放松的状态下，被催眠者会接受催眠师的建议，在这种情况下，建议将围绕缓解症状，在催眠状态下，可能会指导恐慌症患者注意应对特定症状并克服限制行为。

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