催眠科普

什么是“潜意识”?它具有哪些特点?

在我们的催眠理论中,常常会提到一个词“潜意识”。有些人对这个词表示不理解,不知道潜意识是什么意思?
潜意识,是一个心理学术语,是指人类心理活动中,不能认知或没有认知到的部分,是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
其实,很多人对它都很熟悉,它是我们生活中每天都会经历的。很多时候,我们总是用潜意识进行交流,大部分的时间里,总是会认为这是一种虚无缥缈的东西;很多人在脑海里对它完全没有认知,所以就导致很多时候对潜意识有了错误的认识。
那么,潜意识有哪些特点呢?今天,有请催眠专家荣新奇教授为我们答疑解惑。
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1.放松状态,才可以沟通
这一点也像个孩子,你心平气和的与之交谈,它才乐意接受;如果你本身心理紧张,有束缚感、抗拒心,那么你与潜意识沟通对话就比较困难,效果就差,甚至不起作用。
这就是通常人们所提倡的要放松,要松弛身心,科学静坐的原因。
2.最喜欢带感情色彩的信息
在我们的潜意识中,情绪对我们的影响最深,潜意识最容易吸收带有感情色彩的信息——情绪的波动起伏的越大,就越容易被接受、吸收、贮藏。
真诚的人,最容易改变和成功,因为他们干任何事情,都有感情。
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3.最喜欢愉悦而自信的人
追求愉悦是潜意识的本能,在愉悦自信的心情下,潜意识才容易充满活力。
这时,如果有一个目标在前面召唤,你不用告诉它采用什么方法去追求,潜意识也会想办法,尽其所能的去达到目标。许多科学家就是利用潜意识的这一功能进行发明创造,突破科学难关,解决日常生活中的难题。
例如,当你为某事所困扰,不得其解时,如果出去走走放松一下心情,有时就会突然出现一个念头,答案自然就有了,正是解决问题的办法,这就是潜意识在发挥作用。
4.反复展现才能记忆
潜意识记东西就像个孩子一样,很少一次记住,只有反复刺激,才能够记牢,才能真正的储存进取。
无论是积极的信息,还是消极的信息,只要你对这个信息感兴趣,刺激的次数多了,就会进入你的潜意识,我们要注意潜意识的这一特征。
对于好的信息、积极的信息、有利于建立自信心的信息,要反复的回忆、反复的展现,使其同化在潜意识之中。
5.半意识状态最活跃
当我们的头脑处于一半清醒一半糊涂时最活跃,最容易接受信息。
因此,利用快要睡着和早晨刚刚醒来,也就是意识迷迷糊糊的时候,来进行潜意识的接受工作,是最好不过的了。
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本文于2021年06月15日17时原创自新概念心理咨询网:https://www.anewator.cn,提倡原创,立足原创,如需转载本站文章,请注明本站地址。
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