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别让原生家庭决定了你的一辈子!

这些年,庆幸的是,“原生家庭”的概念和影响逐渐被大众所熟知,但也遗憾,“原生家庭”成为很多年轻人生活不顺的背锅侠:
讨好人格,都怪父母从小教育自己要乖;
内心自卑,都怪父母历来都扮演差评师;
焦虑不安,都怪父母对自己要求太严格;
过于自我,都怪父母溺爱把自己惯坏了。
如果看过不少心理学书籍,就会深深觉得——如果一个人的父母心智成熟、情绪稳定、人格健全,那么这个人在心智、情绪、人际、感情等方面可能表现更好。
其实,在很多情况下,原生家庭确实会影响着我们,我们可以说原生家庭有一定的责任,但也并非是全责。原生家庭会影响我们,但不至于决定我们变成什么样子。
如果你有幸投胎到一个父母相爱、教育有方的良善之家,获得投胎红利,固然恭喜;如果你长大后,发现原生家庭把你带沟里了,而你不享受沟里的生活,不必在沟里互泼脏水,赶紧挣扎着爬出那条沟,甚至拉父母一把。
有这样一个说法,每个人都有三次诞生:
第一次诞生,是爸妈精卵结合后,在妈妈子宫里着床的时刻;
第二次诞生,是从妈妈肚子里出生,进入原生家庭生活成长;
第三次诞生,是在成长过程中,通过学习、认知和改变,在自己的世界里宣誓就职,把从原生家庭里被动接受到的错误观念、不良习惯,主动明辨是非、拨乱反正。
这世上存在不合格、不称职的父母,但对大多数人而言,父母是爱我们的。但他们受限于陈旧观念、知识水平、素质技能和成长背景,不能或不会表达他们对子女的爱;尽管父母再悉心照顾,子女在成长过程中免不了磕磕碰碰,留下大大小小的心理阴影。可是,我们要记着家人对自己的伤害到什么时候呢?年轻的时候,埋怨两句还无伤大雅,等到步入中年和老年,再拿童年阴影和原生家庭伤害说事,是不是不太合适?
假设我们的父亲或母亲检查出重病,你会是怎样的感受?伤心、难过、担忧?还是庆幸、高兴、兴高采烈?相信有后者情绪的人,只是少数,也愿这样的人指数少数。
曾经有这样一位来访者,她看不起工作卑微、爱唠叨的妈妈。一回家,就对她妈妈恶语相向。她大一时,她妈妈出了车祸,当场去世,十多年过去后,她还恨着自己那些年对母亲的态度太差。
毕淑敏有句话:“两代人命运的云梯衔接处,时间只是窄窄的台阶。从我们明白人生的规律——距父母还能明晰地谈论以往、并肩而行的日子,屈指可数。”
留给我们和原生家庭和解的时间不多了,以后父母日渐老去,疾病倍增,还要计较到什么时候?
原生家庭必然影响你一阵子,但未必决定你一辈子。
仅此一生,你是要不停追责父母、整理童年,还是懂得内心缺憾,想办法补上,然后弹个响指,朝着星辰和大海,轻装上阵。
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