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孩子有哪些焦虑症?

对于家长来说,孩子的健康成长至关重要,这里的健康成长不仅仅只是身体上、物质上的保障,还有心理方面的健康和保护。而对于所有孩子来说,恐惧和担心都是很常见的感受和情绪,所以把这些普通感受、情绪与影响孩子的焦虑心理区分开来是很重要的。
根据定义,焦虑是一种不正常的、难以抗拒的忧虑和恐惧心理,有一些标记性的生理信号,比如夸张估计现实和自然界中的危险,怀疑自己应对这些危险的能力。焦虑症和实际事件可能是不相称的,观察一个孩子的日常行为能力(可能会表现为难以相处、缺乏自信心、成绩下滑、家庭关系紧张等等),而且这些症状还会持续相当一段时期。

各种不同的焦虑症

焦虑症有很多种,但他们都有一些相同的特征,这些特征包括不安或恐惧的个人感受、公开的回避或逃逸行为,以及一些生理反应,诸如流汗、恶心、头晕等。
出现泛化性焦虑症(GAD)的孩子,往往存在着多种普遍性忧虑,几乎每天的大多数时间都会发生。症状包括紧张的感觉、负面的自我印象、焦躁不安、易怒。有GAD的孩子们可能会对自己的同学关系、学校表现、健康、人身攻击或自然灾害等关注有加,心事重重。
分离性焦虑症,是指儿童与主要看护人分离时产生的过度焦虑情绪。尽管儿童与他们的看护者分离时,出现一些焦虑现象很正常,但如果只是预料到哪怕只是短暂的分离,或者真正的分离发生时,如果孩子出现过度、持续的压力,就是分离性焦虑症了。
社交性焦虑症(也称为社交恐惧症),表现为儿童逃避与同伴或老师的交流,在教室前与大家分享时会表现出焦虑(如大声朗读、做汇报等),还有一些伴随的生理状态,例如喝酒、发抖、胃疼等。
创伤后精神紧张症(PTSD),是另一种常见的儿童焦虑症。有创伤后精神焦虑症的儿童,曾经遭遇过危及生命的事情,或者还在重复经历这些事件——重复经历这些事件的方式可能是强迫性思维、回忆、做梦或者幻觉重现(儿童较为少见)。儿童可能会因为某些环境因素(如景象、味道、声音等),或者内在因素(如强迫性思维、心跳加速之类的生理反应等),重新想起经历过的创伤事件。有PTSD的儿童还可能出现另一种极度焦虑的现象,那就是应激过度,比如烦躁、怒火爆发、难以集中精力等。儿童的症状必须出现至少一个月,并引发严重不适或损伤,才能够确诊为创伤后精神紧张症。
恐慌症在青春期之前很少出现。进入青春期之后,儿童们可能会开始受到恐慌的攻击,表现症状有呼吸短促、头晕眼花、战栗发抖,以及强烈的恐惧。某些有分离型焦虑症的儿童成年后会发展为恐慌症。
有强迫症(OCD)的儿童,会反复出现强迫意念或者强迫性行为,每天至少会发作一小时,并会引起显著的痛苦,或对其能力产生影响。强迫意念是思维层面上的,强迫性行为是动作层面上的。强迫意念是非自愿的侵扰思想,或者自己不断重复的画面。当学生的思维充满强迫性意念时,常常会伴随着恐惧不适的感觉。一般的强迫意念是一种洁癖,可能表现为担心自己或他人受到伤害,或者对称强迫(不满物体排列的方式),或者怀疑心理。强迫性行为(重复的行为)可以暂时的缓解强迫意念。
除了确诊为焦虑症的孩子,那些有抑郁症、阿斯伯格综合征、非语言学习障碍或者任何社交缺陷的孩子,常常也会出现共同的焦虑。通常,这些孩子可能也还是他人欺凌的对象,而这又会加重他们的焦虑。
上述几种孩子的焦虑症,一般需要专业的心理咨询师和干预方法,另外还需要和家长密切协同合作,不能仅仅局限于日常学习生活中的行为干预小方法、小范围。
 
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