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催眠能帮人改掉坏习惯吗?

很多人了解催眠、学习催眠是为了改正自己的坏习惯,想成为一个更好的人,享受健康美好生活。那么,另一些朋友就会有疑问——催眠真的能帮助我们改掉坏习惯吗?当然可以。比如说我们生活中常见的不良习惯有:吸烟、嗜酒、吸毒、熬夜失眠等,这些通过催眠都能得到改善和纠正。

催眠能使人戒烟

使用催眠帮助过很多人戒烟。使用你的意志力试着戒烟是很困难的,忍得了一时,但很快又抽上了,容易复发,时间久;然而使用你的潜意识动机来戒烟,通常很有效、很快。可是,关于这方面有一件事,我们必须告诉你:除非他真的想戒烟,不会因某外人想他戒烟而改变,我们不会催眠某人戒烟。抽烟是一种烟草上瘾引起的习惯,想要控制该习惯,需要那个人有些意愿,催眠师才能扩大该动机。

催眠能使人戒酒

催眠帮助人们戒酒跟催眠帮助人们戒烟一样,需要那个人自身有戒酒的意愿,而不是外界因素“强迫”他去戒酒,这样催眠师才能扩大该动机,催眠才能有效。但是不同的是,催眠戒酒比催眠戒烟更难一点、更复杂一些,需要进行催眠的次数也要更多一些,因为酒精能使人麻痹自我,一般不是经历了什么事情,不会买醉麻痹自己。在催眠戒酒的同时,也要试着从根源上找出困扰他的原因,加以解决,才能更好、更快地戒除酒瘾。

催眠能帮助人睡觉

虽然催眠不是睡眠,但它能有效协助某人睡觉。当某人试着睡觉的时候,最打扰睡觉的心智来自于过度活跃的身体——也就是说,无法平静是来自于某种紧张,身体影响心智,心智也影响身体,这是一种恶性循环,通过催眠可以打破这种循环。催眠提供一条放松心智和身体的道路,当两者和谐运作,结果总是健康正常的睡觉。我们能明确地说,催眠能完全根除失眠症。在这方面,我们甚至开发了帮助摆脱失眠的催眠录音带,给予很多要求我们帮助睡得更好的人。我们很高兴地说,它很有效,很多人说他们意识上甚至还没有听到录音带结束,就已经呼呼大睡,甚至鼻鼾大作了。

催眠能帮助战胜毒瘾

就像前面提到过的那样,催眠本身也能变成一个逃避事实的瘾,与毒品有同样的效果。若某人有足够的的意愿要克服毒瘾,催眠肯定能够有所帮助,通过适当的催眠建议处理,能增强催眠对象的动机来戒除此坏习惯。当某个催眠对象有心要停止吸毒,在催眠中催眠治疗师会以一大堆很好的理由,告诉他为什么要停止这种有害于健康的行为,此坏习惯有很多后遗症,如更容易发生意外事故等。当该建议被潜意识接受之后,毒瘾很快就能被遏制。
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