常见问题反馈

孕妇为什么会出现“产前焦虑症”?

“马上要生了,宝宝生不下来怎么办?”“生出的宝宝不健康怎么办?”……到了孕晚期,不少孕妇都有这样那样的忧虑,有些孕妇甚至因此失眠。
专家指出,产前过度焦虑会使孕妇的肾上腺素分泌增加,导致代谢性酸中毒,引起胎儿宫内缺氧;除此以外,孕妇产前过度焦虑还会引起自身的植物神经紊乱,导致分娩时宫缩无力、滞产等。可见缓解产前焦虑,是非常有必要的一件事!
孕妇产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响,据调查,产前严重焦虑的孕妇剖宫产及隅道助产比正常孕妇高一倍;严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐,并可导致早产、流产。孕妇的心理状态会、直接影响到分娩过程和胎儿状况,比如易造成产程延长,新生儿窒息,产后易发生国产期并发症等。
产前焦虑,产前焦虑症,产前焦虑怎么办:孕妇为什么会出现“产前焦虑症”?

产前焦虑产生的原因?

为什么孕妇容易出现产前焦虑呢?产前焦虑的原因有:
1.年轻女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。
2.怕孩子畸形。虽然做过多次检查但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。
3.对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意,不知胎儿性别心中不免打鼓。
4.患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病 妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎儿,因此也易焦虑。
5.由于到孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤痉痒、腹壁皮肤紧绷水、肿等不适、使心中烦躁、易焦虑。
6.由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。
7.担心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生焦虑等。
产前焦虑,产前焦虑症,产前焦虑怎么办:孕妇为什么会出现“产前焦虑症”?

如何消除产前焦虑?

孕妇在孕晚期要采取积极的态度消除产前焦虑,当然这需要孕妇和家庭的共同努力。
1.在妊娠最后阶段,孕妇常表现为心理依赖性强,希望寻求保护,引起他人重视。这种反应并非娇气,而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休,这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑,特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。
2.腹壁紧绷会给孕妇造成多种不适,丈夫可在晚间为妻子轻抚腹部,一方面是与尚未谋面的宝宝交流,另方面又减轻了妻子的不适,使妻子依赖心理得到满足,焦虑情绪得到改善。
3.孕妇应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心,纠正对生产的不正确认识。有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医师保持密切关系,有问题时及时请教保持良好情绪。
4.和一些妈妈们交流一下,讨教一些经验。
5.临产前做一些有利健康的活动,专一孕妇的注意力。如编织、绘画、唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。
6.如果孕妇的焦虑比较严重,或是上述办法没有取得较好的效果时,应该积极寻求外界的帮助。比如,进行心理咨询或是催眠,心理咨询和催眠能够很好地缓解孕妇焦虑的症状和情绪,尤其是催眠疗法,能够在身心上使得孕妇彻底放松,摆脱焦虑带来的困扰。
 
推荐阅读:准宝爸妈看:心理学专家给你几点产后抑郁症的防治方法
咨询或联系我们,请关注公众号
联系我们公众号
本文于2021年01月06日16时原创自新概念心理咨询网:http://www.anewator.cn,提倡原创,立足原创,如需转载本站文章,请注明本站地址。
上一篇:如何解决学生焦虑症?
下一篇:作为父母,该如何预防青少年抑郁症的发生?

相关文章推荐