家庭中的情绪无意识传递
家庭中的情绪往往在不自觉的状况下，以某种隐晦、间接的方式在家庭中的每个成员身上流动。
为什么这么说呢？让我们看看下面这个案例：
一个30多岁的女性白领，至今未婚。她不是没渴望过恋情，只是往往在恋情发展得还不错，在对方开始准备与她结婚时，她就会立即分手。而当年龄渐长，她的择偶条件也明确地变成“不婚、不生育，相伴就好”。她是在大家庭中长大的，从小看见妈妈包办家族中所有的事，而且每当妈妈煮了新菜时，就开始叮咛她：“这些菜你以后都要学会，这样你嫁到别人家里才会讨人喜欢。”可每当妈妈结束对她的嘱咐后，辛苦做饭菜的妈妈却总被奶奶嫌弃，只能躲到厨房里偷偷哭泣。而这一幕，她撞见过很多次，就像不会完结的电影在脑海里重复着。后来，妈妈离婚了。从懂事以来，她就觉得妈妈长期被“勒索”，因此她不想重蹈覆辙，走妈妈的“老路”。
有时候，我们会以“拒绝付出”来规避伤害。上面案例中的女白领，为了不步妈妈的后尘，所以决定“不婚、不生育”。看起来她似乎可以掌控自己的人生了，但结局真是如此吗？她真的能活出她所向往的人生吗？又或是她的决定，其实还是父母关系的延续呢？
在家庭治疗中，我们常会提到“家庭情绪无意识传递”，意思是家庭的情绪往往在不自觉的状况下，以某种隐晦、间接的形式，在家庭中的每个成员身上流动。
例如，当父母受到委屈、一肚子气时，他们在家中会感到烦闷，而这样的心情就会很容易让他们的孩子感到不耐烦；或是当一个妈妈/爸爸在家自暴自弃，但给孩子看到妈妈/爸爸自暴自弃的样子时，很容易感到无助、有压力，会觉得这都是其他人或长辈害的，于是开始拒绝听从他人和长辈的要求。不过，这反而容易让他人和长辈更加有理由对父母施压：“你连自己的小孩都教不好。”
而当这样的情绪在家庭中流动时，家庭成员中的某一个人可能成为吸收情绪的最大个体，以排解这些焦虑所引发的冲突。特别在深受儒家文化影响的中国社会中，家中的长子或长女担任这种吸收家族情绪的角色。
因为他们常常会被赋予长兄如父、长姐如母的“光环”，进而直接抗下家中比较多的责任，甚至还需要负责排解家人之间的纷争。但在有些家庭中，则是最听话的孩子担起这个责任。
其实，我们必须理解父母的婚姻可能都有他们当年的难处，哪怕是我们，如果处在当时的情境中，可能也无法更妥善地面对或处理。
因此，除了对当年的父母多一些谅解，我们也需要回头看自己，回头看看我们自身的需求。因为只要是人，就都有被爱、被尊重、被信任、被照顾的需求与渴望。所以，请别让父母过往的相处经验阻碍你获得幸福的可能与机会。
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本文于2021年12月13日17时原创自新概念心理咨询网：https://www.anewator.cn，提倡原创，立足原创，如需转载本站文章，请注明本站地址。