真性抑郁和假性抑郁的区别？

抑郁症 是一种我们十分常见的情感障碍类的心理疾病，是与狂躁症相对的。 但是，我们今天要聊一聊假性抑郁。什么？难道抑郁症也分真假吗？是的，让我们听听 心理专家 怎么说。 一般情况... 【 点击此处，阅读全文 】

抑郁症最好的运动方式可以考虑这三种！

运动对身体有许多好处，除了一般大众所知的有助减肥、保持体形、预防三高及代谢症候群等生理疾病，医学研究也已证明，有氧运动能减轻和治疗轻度和 中度抑郁症 。 有氧运动不仅让人变... 【 点击此处，阅读全文 】

如何防止疫情隔离期间产生心理疾病？

对大多数人来说，疫情意味着只有在必须要外出的情况下才去公共场所，比如外出买菜和生活必须用品。但有部分地区或有部分人会被隔离比较长的一段时间，这种孤立隔离可能会导致严重的... 【 点击此处，阅读全文 】

世人对于催眠的21个误解

最近一篇文章揭露了人们对催眠的普遍误解。很多人对于催眠的理解只存在于电视剧或电影，他们认为催眠会产生一种与意志力丧失有关的不寻常的意识状态。暗示催眠会使人进入恍惚状态，... 【 点击此处，阅读全文 】

哪些人容易得焦虑症，你中枪了吗？

众所周知，如果一个人的心情不愉快，就会产生很多的心理反应，如果不加以适当的处理，严重的就容易患上一些心理疾病，而 焦虑症 就是其中之一。 关于焦虑症的发病率，不同的地区或者... 【 点击此处，阅读全文 】

抑郁症只是心理变化，还是大脑发生了变化？

对于 抑郁症 ，相信有些人会有这样一个疑问：抑郁症只是心理变化，还是大脑发生了变化？ 新概念行为心理研究院 通过多方搜集资料和考证得出科学研究已经从以下六个方面证实，抑郁症患... 【 点击此处，阅读全文 】

认知行为疗法是如何治疗成瘾问题的？

认知行为疗法（CBT）是一种以当下为中心、以行动为导向的治疗方法，包括处理你现在正在挣扎的症状。认知行为疗法强调思想、情感和行为之间的联系。例如，如果我感到沮丧，通常与我的... 【 点击此处，阅读全文 】

绝对不能对抑郁症患者说的十句话！

在长期与 抑郁症 抗争的过程中，抑郁症患者遭遇了一般人难以想象的痛苦和挫折！ 但更不幸的是，还有好多好多的抑郁症患者的亲人和朋友们不理解他们，不知道抑郁症患者们依然还在痛苦... 【 点击此处，阅读全文 】

做心理咨询，你的心理咨询师想让你知道这5件事！

心理咨询师、催眠师往往不被大多数人所了解，特别是催眠师，很多人以为他们很神秘。其实，为了让心理咨询催眠达到很好的效果，来访者需要充分相信心理咨询师的同时，心理咨询师也需... 【 点击此处，阅读全文 】

抑郁症的五个阶段，该怎样应对？

造成抑郁症的因素有很多，主要分为两大类，生理因素和环境因素。生理因素，是大脑内分泌失调导致的；环境因素，主要有来自家庭的、生活的、社会的，如原生家庭，创伤性事件，失恋，... 【 点击此处，阅读全文 】

焦虑症该如何预防？

情绪的稳定与否，不仅仅与外界的应激性事件有关，也和个人的应对方式也有很大关系。 如果不懂得调理自己的心理环境，只是一味地压抑情绪，只会让情绪起伏越来越大，增加焦虑症等精神... 【 点击此处，阅读全文 】

催眠疗法的原理是什么，可以用来做什么？

催眠疗法的原理是什么？通俗来讲，催眠疗法一般是通过催眠术引导人进入一种恍惚状态，在临床催眠治疗师的帮助下实现的。这种恍惚状态类似于一个人完全沉浸在一本书、一场电影、一首... 【 点击此处，阅读全文 】

什么是催眠疗法，它真的有效吗？

研究表明，催眠疗法可以为许多心理、生理和行为问题和状况提供广泛的益处。那么到底什么是催眠疗法呢？它真的就那么有用吗？ 什么是催眠？ 催眠疗法，也被称为催眠引导、催眠暗示等，... 【 点击此处，阅读全文 】

催眠疗法对治疗焦虑症有用吗？

近年来，在焦虑症的治疗方式中， 催眠疗法 逐渐被大家所接受和认可。但是，仍有许多人对于催眠疗法能够用于治疗焦虑症存在质疑和疑惑为什么催眠疗法能够用于治疗焦虑症？催眠疗法对治... 【 点击此处，阅读全文 】

焦虑症能够自愈吗？

焦虑症是否可以自愈呢？新概念 荣新奇教授 表示，答案是不一定的，需要根据焦虑症的严重程度来回答。 焦虑症的种类非常多，还有很多个亚型，比如说恐高症、幽闭恐惧症、强迫症、焦虑... 【 点击此处，阅读全文 】