真性抑郁和假性抑郁的区别？

抑郁症 是一种我们十分常见的情感障碍类的心理疾病，是与狂躁症相对的。 但是，我们今天要聊一聊假性抑郁。什么？难道抑郁症也分真假吗？是的，让我们听听 心理专家 怎么说。 一般情况... 【 点击此处，阅读全文 】

抑郁症最好的运动方式可以考虑这三种！

运动对身体有许多好处，除了一般大众所知的有助减肥、保持体形、预防三高及代谢症候群等生理疾病，医学研究也已证明，有氧运动能减轻和治疗轻度和 中度抑郁症 。 有氧运动不仅让人变... 【 点击此处，阅读全文 】

哪些人容易得焦虑症，你中枪了吗？

众所周知，如果一个人的心情不愉快，就会产生很多的心理反应，如果不加以适当的处理，严重的就容易患上一些心理疾病，而 焦虑症 就是其中之一。 关于焦虑症的发病率，不同的地区或者... 【 点击此处，阅读全文 】

抑郁症只是心理变化，还是大脑发生了变化？

对于 抑郁症 ，相信有些人会有这样一个疑问：抑郁症只是心理变化，还是大脑发生了变化？ 新概念行为心理研究院 通过多方搜集资料和考证得出科学研究已经从以下六个方面证实，抑郁症患... 【 点击此处，阅读全文 】

绝对不能对抑郁症患者说的十句话！

在长期与 抑郁症 抗争的过程中，抑郁症患者遭遇了一般人难以想象的痛苦和挫折！ 但更不幸的是，还有好多好多的抑郁症患者的亲人和朋友们不理解他们，不知道抑郁症患者们依然还在痛苦... 【 点击此处，阅读全文 】

抑郁症的五个阶段，该怎样应对？

造成抑郁症的因素有很多，主要分为两大类，生理因素和环境因素。生理因素，是大脑内分泌失调导致的；环境因素，主要有来自家庭的、生活的、社会的，如原生家庭，创伤性事件，失恋，... 【 点击此处，阅读全文 】

焦虑症该如何预防？

情绪的稳定与否，不仅仅与外界的应激性事件有关，也和个人的应对方式也有很大关系。 如果不懂得调理自己的心理环境，只是一味地压抑情绪，只会让情绪起伏越来越大，增加焦虑症等精神... 【 点击此处，阅读全文 】

催眠疗法对治疗焦虑症有用吗？

近年来，在焦虑症的治疗方式中， 催眠疗法 逐渐被大家所接受和认可。但是，仍有许多人对于催眠疗法能够用于治疗焦虑症存在质疑和疑惑为什么催眠疗法能够用于治疗焦虑症？催眠疗法对治... 【 点击此处，阅读全文 】

焦虑症能够自愈吗？

焦虑症是否可以自愈呢？新概念 荣新奇教授 表示，答案是不一定的，需要根据焦虑症的严重程度来回答。 焦虑症的种类非常多，还有很多个亚型，比如说恐高症、幽闭恐惧症、强迫症、焦虑... 【 点击此处，阅读全文 】

焦虑症发作时，该怎么办？

焦虑，是我们生活中比较常见的一种情绪，比如压力大时会焦虑、快考试了会焦虑、业绩不够时也会焦虑等等。适当的焦虑，可以成为我们生活中的动力来源，可是当焦虑过度时，则会发展成... 【 点击此处，阅读全文 】

焦虑症的主要护理措施有哪些？

焦虑症又称为焦虑性神经症，它是以广泛性焦虑（也就是慢性焦虑症），和发作性惊恐状态（也就是急性焦虑症）为主要的临床表现。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急... 【 点击此处，阅读全文 】

把身体当作乐器，赶走忧郁！

今天， 荣新奇教授 和大家分享一篇文章《把身体当乐器，赶走忧郁》，这是著名的心理学者情商研究专家张怡筠的文章。荣教授发现著名的学者张丽君分享的东西，确实是非常独到，而且也是... 【 点击此处，阅读全文 】

男性遇到压力大、焦虑问题应该如何调整？

在高度的工作压力当中，我们是很容易出现一些悲观的情绪，或者感觉工作没有意思等等的状态，由于长期的加班和生活环境，工作环境越来越多的人患上了亚健康的问题，从而导致人的身体压... 【 点击此处，阅读全文 】

如何知道自己是否有抑郁症倾向？

如何知道自己是否有抑郁症倾向呢？其实最简单的办法就是在网上找一些权威的抑郁症测试题目做一下来测试，如果测试出来确实是得了抑郁症，那么就应该去医院做更专业的测试和指导意见... 【 点击此处，阅读全文 】

哪些水果焦虑症抑郁症患者吃了会有帮助？

焦虑症抑郁症其实是可以通过一些食疗来达到缓解的的作用的，那些具有安定心神和放松心情功效的食物吃了会比较有帮助，研究表明，多补充维生素能让自己得到自信心得到提升、从而缓解... 【 点击此处，阅读全文 】