真性抑郁和假性抑郁的区别?

真性抑郁和假性抑郁的区别?

抑郁症 是一种我们十分常见的情感障碍类的心理疾病,是与狂躁症相对的。 但是,我们今天要聊一聊假性抑郁。什么?难道抑郁症也分真假吗?是的,让我们听听 心理专家 怎么说。 一般情况... 【 点击此处,阅读全文 】

焦虑症该如何预防?

焦虑症该如何预防?

情绪的稳定与否,不仅仅与外界的应激性事件有关,也和个人的应对方式也有很大关系。 如果不懂得调理自己的心理环境,只是一味地压抑情绪,只会让情绪起伏越来越大,增加焦虑症等精神... 【 点击此处,阅读全文 】

焦虑症能够自愈吗?

焦虑症能够自愈吗?

焦虑症是否可以自愈呢?新概念 荣新奇教授 表示,答案是不一定的,需要根据焦虑症的严重程度来回答。 焦虑症的种类非常多,还有很多个亚型,比如说恐高症、幽闭恐惧症、强迫症、焦虑... 【 点击此处,阅读全文 】

焦虑症发作时,该怎么办?

焦虑症发作时,该怎么办?

焦虑,是我们生活中比较常见的一种情绪,比如压力大时会焦虑、快考试了会焦虑、业绩不够时也会焦虑等等。适当的焦虑,可以成为我们生活中的动力来源,可是当焦虑过度时,则会发展成... 【 点击此处,阅读全文 】

把身体当作乐器,赶走忧郁!

把身体当作乐器,赶走忧郁!

今天, 荣新奇教授 和大家分享一篇文章《把身体当乐器,赶走忧郁》,这是著名的心理学者情商研究专家张怡筠的文章。荣教授发现著名的学者张丽君分享的东西,确实是非常独到,而且也是... 【 点击此处,阅读全文 】